Які амінокислоти необхідні для шкіри обличчя

Швидше за все, немає людини, яка б не чула про амінокислоти, їх важливу ​​роль для шкіри і для організму в цілому. Правда, одна справа чути, а інша справа – розуміти, як же працюють амінокислоти, чи дійсно вони так необхідні і важливі, як про них говорять.

Фахівці-косметологи, дерматологи та інші лікарі кажуть про важливість амінокислот як для організму, так і для шкіри, зокрема. А чому? Щоб розібратися у цьому питанні більш детально, важливо дізнатися, що ж таке амінокислоти і з чим їх їдять (в прямому сенсі слова).

Амінокислоти – органічні хімічні одиниці, завдяки яким утворюються білкові структури. Колаген, еластин і кератин також є білковими структурами, з чого випливає, що амінокислоти здатні виконувати роль такого собі каркаса шкіри, волосся. Ці білкові утворення беруть участь у багатьох біологічно важливих процесах живих організмів. Правда, не всі амінокислоти служать виключно “будівельним” матеріалом, цю роль виконують лише 20 амінокислот (їх ще називають “незвичайними”), з 150 відомих. Необхідні амінокислоти відповідають, до того ж, за пружність, що візуально подовжує нашу красу і молодість.

Які ж функції виконують амінокислоти?

• виконують захисну функцію;

• допомагають відновлювати стан шкіри;

• нормалізують рівень вологи, що сприяє натуральному зволоженню;

• надають еластичності зовнішньому шару шкіри;

• регулюють відлущування ороговілих клітин епідермісу;

• відповідають за нормальний рівень кислотно-лужного балансу;

• створюють ліпідний бар’єр;

• безпосередньо беруть участь у регенераційних процесах;

• нейтралізують вільні радикали, їх згубний вплив.

З віком наш організм все менше і менше починає виробляти необхідні амінокислоти. Виходить, що ми недоотримуємо частину амінокислот, що призводить до швидкого старіння, втрати еластичності і пружності шкіри, істотної зміни структури волосся. Так що не дивно і навіть заохочувально, що косметичні бренди прагнуть насичувати свої засоби необхідними амінокислотами. Вкрай важливі ці компоненти для антивікової косметики, але і в інших косметичних засобах вони є, адже частина амінокислот взагалі не виробляється організмом. Такий комплекс амінокислот називають незамінним, адже отримати ми їх можемо або разом із продуктами харчування, або в складі косметичних засобів для шкіри обличчя або іншої продукції. Ви часто зустрічали лосьйон для обличчя з амінокислотами або маски з амінокислотами. Але наскільки сприятливо вони діють і чи діють взагалі?

Чому косметичні засоби з комплексом амінокислот користуються великою популярністю, якщо можна в свій раціон включити ті продукти, які містять амінокислоти? А відповідь проста: по-перше, як згадувалося вище, не всі амінокислоти можуть вироблятися нашим організмом, а, по-друге, амінокислоти у лосьйоні для обличчя або масці досить маленькі і відмінно проникають безпосередньо в усі шари шкіри, а це велика перевага в процесі догляду за шкірою обличчя. До того ж, разом з лосьйоном або маскою з амінокислотами для шкіри обличчя ви отримуєте цілий ряд вітамінів і мінералів, тобто комплексний догляд, який спрямований на повне відновлення і підтримку важливих процесів для подальшої регенерації шкіри.

Які амінокислоти існують і які їхні функції:

Всього є два види амінокислот:

• Замінні (виробляються організмом самостійно);

• Незамінні (організм може їх отримати з їжі і додаткових джерел – косметичних засобів, наприклад).

Детальніше розглянемо важливі незамінні амінокислоти для шкіри обличчя.

1. Лінолева і ліноленова кислоти.

Поліненасичені незамінні жирні кислоти, які виступають у якості ліпіда клітинних мембран. Таким чином, кислоти здійснюють захисну функцію, допомагають адаптуватися клітинам у несприятливих погодних умовах і пом’якшують епідерміс.

Містяться в: волоських горіхах, червоній рибі, авокадо та інших продуктах.

1. Аргінінова і аспарагінова кислоти.

Ці кислоти не тільки живлять шкіру, але і здатні вирівняти тон обличчя, надавши блиску. Їх дію відразу помітно і вже точно порадує тих, хто часто забуває виспатися 🙂

Містяться в: спаржі, арахісі, томатах, кокосах, яловичині і т.д.

1. Пролін, серин і гліцин

Ця комбінація амінокислот відповідає за оновлення клітин і здатна загоювати рани, відлущувати ороговілі частини шкіри.

Містяться в: мармеладі, желе, хрящах, горіхах, пшениці і т.д.

1. Валін і треонін

Допомагають омолоджувати шкіру, посилюючи дію активних речовин у шкірі.

Містяться в: червоній ікрі, пармезані, сочевиці, кальмарах, квасолі і багато в чому іншому.

Таким чином, виходить, що амінокислоти – це незамінний елемент у роботі всього організму. За допомогою амінокислот шкіра людини набуває не тільки гарного зовнішнього вигляду, але і при постійному застосуванні косметичних засобів з цими компонентами ви зможете продовжити молодість.

Окрім комплексу амінокислот у лосьйоні або масці для обличчя також повинен бути комплекс мінералів і вітамінів (В5, Е, РР і F). Мінерали, у свою чергу, нададуть протизапальну і заспокійливу дії, допоможуть клітинам шкіри дихати. Разом із цим поліпшується регенерація шкіри. Вітаміни подарують м’якість, поліпшать кровообіг, вирівняти тон шкіри, зменшать набряклість і сухість шкіри.

У разі відсутності комплексу амінокислот або їх нестачі, ваша шкіра буде більш вразлива до пошкоджень від зовнішніх чинників, збільшиться інтенсивність старіння, а також з’являться інші проблеми. Для уникнення або нейтралізації подібних наслідків важливий баланс амінокислот у складі ваших косметичних засобів.

Вам залишається лише підібрати бренд натуральної косметики, який буде насичений усіма перерахованими вище компонентами з амінокислот, вітамінів і мінералів.